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英语词组“cannot help but”的意思是“不能不”，读音为：“can't help but”。这个词组表示在某种情况下，无法避免或控制自己的行为或想法。
例句：
1. "I cannot help but smile when I think of my childhood memories." 想到童年回忆，我情不自禁地微笑。
2. "The news of the earthquake cannot help but affect me deeply." 地震的消息让我无法不深受影响。
这个词组在实际运用中也非常广泛，如：当你必须要做一些困难或不愉快的事情时，“cannot help but” 表示无奈、不能逃避，这是一种情境用语，不适合表示能力或者性格等个人的元素。它体现了某种环境和事实因素对我们的驱动力和局限性，这些是生活中的普遍体验，很多场合中都有使用的可能性。
总结起来，“cannot help but”是表达人的无力反抗或是内心反应，但它不应该被用于可能引发负面或抱怨情感的话题上，它更常被用于需要理解某些具体情况、某些无奈情境或无能为力的事情。这个词汇可以让你的语言更具有描述性和准确性的表达个人感受。
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