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“Rat race”是一个英语词组，它的意思是指一个人或很多人为争夺同一目标而进行的不必要竞争，也可以指长时间单调的工作或努力。在英文中，“rat race”这个词语被用来形容一群工作努力但是报酬有限的人的辛勤工作，表达的是他们长时间为了生存而挣扎，没有多少晋升机会，而且竞争激烈。
读音上，“rat race”通常被读作/ˈreɪt ˈraces/。
在例句方面，我们可以这样使用：“I don't want to get caught up in the rat race, I want to do something that truly matters.”（我不想陷入这场无谓的竞争，我想做真正有意义的事情。）这句话表达了一个人对于生活和工作方式的深刻思考和追求。
另外，“rat race”也可以用于描述一个长期从事单调工作、没有太多晋升机会的职位，例如：“I'm just doing a job in a rat race, I'm not really happy with my current position.”（我只是在无谓的竞争中做一份工作，我对我现在的职位并不满意。）这句话表明了工作环境的乏味和无趣，同时也暗示了工作者的内心不满和无奈。
除了以上两个例句外，“rat race”还可以用于描述长期重复性的工作或劳动，例如：“I'm just going through the rat race day after day, and I don't see any end in sight.”（我每天都在重复着同样的工作，看不到任何尽头。）这句话表达了对于单调、无趣、重复性工作的厌倦和无奈。
总的来说，“rat race”这个词语表达的是一种无谓的竞争和长期单调工作的状态，它提醒我们要思考自己的生活和工作方式，寻找真正有意义的事情去做，而不是陷入无谓的竞争中。同时，我们也要意识到工作环境的乏味和无趣，寻找适合自己的工作方式，让自己的生活更加充实和有意义。
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